INGREDIENTE:
200ml lapte light 1,5% grasime
20g Îndulcitor natural ERITRIT+STEVIA
10g Nucă de Cocos ras
30g Seminte chia
3 linguri Gem de capsuni si mere rosii
Intr-un vas am amestecat toate ingredientele cu exceptia gemului
Amestecul obtinut l-am lasat 3 ore in frigider
Apoi am pus intr-o cupa 1 lingura jumate de gem ,peste gem am turnat amestecul de chia,si peste chia gemul ,ramas
Delicios
O budinca ideala in curele de slabire
Se poate consuma oricand (mic dejun,pranz,cina)
Ingredientele le gasiti dand clik pe produsul scris cu rosu !
POFTA BUNA!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu