Se afișează postările cu eticheta SUPA DE PUI CU LEGUME. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta SUPA DE PUI CU LEGUME. Afișați toate postările

duminică, 15 martie 2015

SUPA DE PUI CU LEGUME




INGREDIENTE:
  • 2 pulpe de pui fara piele
  • 1 morcov
  • 1 radacina telina mica
  • 1 ceapa
  • 1 ardei gras
  • 1 legatura patrunjel verde
  • 1 pastarnac
  • sare
  • 2 linguri pasta de rosii

MOD DE PREPARARE:
  • Pulpele de spala si se da pielea grasa jos si se taie cubulete
  • Morcovul,telina,ardeiul,pastarnacul ,se curata,se spala si se taie rondele
  • Ceapa se curata si se toaca marunt
  • Patrunjelul se spala si se toaca marunt
  • Intr-o oala se pun toate ingredientele de mai sus
  • Se adauga apa ,1 L
  • Se fierb supa 
  • La final se potriveste de sare si se adauga patrunjelul verde tocat apoi,se inchide focul si se acopera oala cu un capac
Supa de pui o puteti drege cu iaurt dietetic,ou batut sau crema de branza 0,2% grasime
1 portie de supa cu 2 felii   vor fi cel mai satios pranz .



POFTA BUNA!