O reteta pe cat de simpla ,pe atat de savuroasa
(Croaziera PL,Consolidare,Stabilizare)
INGREDIENTE (1 portie)
2 dovlecei medii
3-4 catei de usturoi
1 lingurita ulei de masline
frunze de busuioc(de preferat proaspete)
1/2 legatura de patrunjel verde
zeama de la jumatate de lamaie
20 g branza tofu
sare,piper
PREPARARE:
Spalam dovleceii si ii curatam de coaja
Apoi ii taiem foarte subtire,in forma de paste late
Intr-o tigaie antiaderenta ,punem uleiul de masline si ,,calim"usturoiul tocat marunt
Adaugam dovleceii
Lasam pe foc pana se fac,cca 15 minute
Intre timp tocam patrunjelul verde impreuna cu busuiocul
Amestecam apoi cu zeama de lamaie si vom obtine sosul pentru paste
Dovleceii facuti ii scurgem foarte bine ,apoi ii scoatem intr-un vas
Servim cu tofu ras
POFTA BUNA!
******
*******
******
******
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu