PAPANASI

(Croaziera PP-PL,Consolidare,Stabilizare)

INGREDIENTE:

2 oua

2 linguri tarate de ovaz

1 lingura amidon de porumb

500 g branza cu 0% grasime

1 lingura indulcitor

1 lingurita esenta de vanilie

3 linguri branza quark cu 0,2% grasime

PREPARARE:

Intr-un castron se amesteca branza cu celelalte ingrediente

Lasam amestecul cca 5 minute pentru a se hidrata bine

Pregatim tava de la aragaz si o tapetam cu hartie de copt

Cu ajutorul unei linguri ,luam din amestecul de branza si facem gramajoare pe hartia de copt

Introducem tava in cuptor

Coacem papanasii timp de 20 minute

Ii lasam sa se raceasca si apoi desfacem hartia de pe spatele lor

Ii servim cu toppyng de cioco sau fara

Super buni si usor de preparat

POFTA BUNA!