(TOATE ETAPELE)
Ingrediente:
4 oua
4 linguri tarate de ovaz
4 fire de ceapa verde
400 g branza de vaci 0%
2 cutii cu ton maruntit in suc propriu
sare,piper
Mod de preparare:
Intr-un vas se bat cele 4 oua intregi
Apoi adaugam taratele si omogenizam
Adaugam si restul ingredientelor si amestecam bine ,bine
Preincalzim cuptorul
Intr-o tava de silicon sau o alta tava tapetata cu hartie de copt
Turnam amestecul de mai sus
Introducem tava la cuptor si coacem timp de 30 minute la foc mediu(pana se rumeneste frumos)
Scoatem tava de la cuptor si lasam sa se raceasca
Servim cu felii de rosii sau salata de rosii(zilele de proteine si legume)
Pofta buna!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu