LIPIE CU SEMINTE

(Croaziera,Consolidare,Stabilizare)

INGREDIENTE:

1 ou intreg

3 linguri tarate de ovaz

1 lingura tarate de grau

1 lingura psyllium

3 linguri crema de branza 0,2%

1 lingurita drojdie uscata

1 lingurita mixt de seminte de in si susan

putina sare

MOD DE PREPARARE:

Intr-un vas se amesteca toate ingredientele cu exceptia semintelor ce le vom presara la final

Tapetam cu hartie de copt,o tava rotunda si punem compozitia obtinuta mai sus si presaram semintele

Coacem lipia timp de 35-40 minute la foc mediu

Foarte buna mi-a iesit mie, si tie iti va iesi cu siguranta

Ideala pentru salata de vinete,salata de icre,salata de rosii cu ton etc etc

Incearca si tu sa o prepari.

Pofta din plin!!!