,,DEGETELE DUKAN"

INGREDIENTE:

2 lg tarate de ovaz macinate

2 lg indulcitor

4 lg gluten

200 g branza de vaci 0%

1 lg tarate de psyllium

1 lgt esenta de vanilie

MOD DE PREPARARE:

Se amesteca toate ingredientele si se lasa 10 minute

Apoi ,din aluatul obtinut taiem bucati de cca 20 cm 

Le modelam in forma degetului  :)))))

Pe hartie de copt ,in tava de la aragaz

Asezam degetelele unul cate unul

Ca, drept unghie:))) am folosit crema de ciocolata Dukan si jeleu de visine

Coacere la foc mediu cca 20 minute

Daca vrei sa iasa degete creole :)))))le lasi 30 minute sa se rumeneasca

Sunt dulci si usor de preparat 

Incearca-le si tu!