RULADA DIN SPANAC

INGREDIENTE:

300 g spanac 

2 galbenusuri 

1 ou intreg

4 lg tarate de ovaz

sare,piper

UMPLUTURA:

250 g branza de vaci 0%(ProLacta)

1 legatura marar verde

sare

piper

MOD DE PREPARARE:

Spanacul se spala si se opareste ,apoi se toaca bine sau se da prin blender

Adaugam ouale,taratele,sare,piperul

Amestecate toate le -am pus in tava de la aragaz tapetata cu hartie de copt intinzand  ca pe un blat 

Am lasat la cuptor cca 15 minute la foc mediu

Umplutura am pregatit-o amestecand toate ingredientele mentionate mai sus 

Dupa ce am scos-o  din cuptor,am desfacut hartia  si am intins  umplutura uniform ,apoi am roluit-o ca in poza de mai sus si am dat-o la frigider 

E portia pentru 2 zile (contine 4 lg tarate)

E foarte buna si satioasa

POFTA BUNA!