miercuri, 7 februarie 2018

BRIOSE


Aceste bioșe, sunt deliciile cele mai gustoase și simple din cele fără gluten, cu nivel redus de carbohidrați ❤️
Poate să le prepare oricine👆🏻: spargi 4 ouă 🥚, adaugi 80g apă💦, 1 lingură de, le amesteci și deja pot veni cei 140g  , ȘI E GATA!!! poate să meargă la cuptor: îl torni în 8 forme de siliconși le coci în cuptor la 180°C timp de 20 de minute! Și asta ar fi complicat pentru cineva? 🤷🏽‍♀️
Nici nu ai putea spune despre ele că ar fi fără făină de grâu, cu nivel redus de carbohidrați, cu calorii reduse, fără ulei, fără adaos de zahăr, fără gluten și paleo! ✔️
....și le place și celor ce nu sunt la dietă! 🙏🏻
💵: 1 brioșă de mărime normală (53g) este necesar de amestec de făină în valoare de 0.75 lei, plus 1/2 ouă! ATÂT ✔️ 2 brioșe deja umple stomacul foarte bine 🙂 La dietă le recomand pentru o gustare! ☺️
ℹ️: 1 brioșă are doar 82 kcal, 3,9 g grăsime, 6g carbohidrați absorbabili 🏃🏽‍♀️și proteine 5,3g pe bucată

Se pot servi simple sau cu 

POFTA BUNA!!
Se 




Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu