MACROU LA CUPTOR

O reteta usoara si la indemana oricui

INGREDIENTE:

3 bucati de macrou congelat,curatat si condimentat(usturoi,piper,sare,busuioc,cimbru,rozmarin,foi de dafin)

2 cepe rosii sau galbene(eu am pus galbene)

PREPARARE:

Intr-o forma yenna tapetata cu foaie de copt ,asezati 1 ceapa taiata rondele

Peste rondelele de ceapa asezati macroul condimentat

Deasupra puneti 1 ceapa taiata rondele si foi de dafin

Apoi,acoperiti forma yenna cu hartie de copt fara sa atingeti bucatile de macrou

Introduceti forma in cuptor cca 30 minute la foc mediu

Scoateti foaia de copt de pe macrou si mai lasati 15-20 de minute pentru a se rumeni

Se poate consuma cu usturoi sau lamaie

Bun si sanatos

POFTA BUNA!