PAINE ROTUNDA

INGREDIENTE:

2 oua

6 linguri tarate de ovaz

2 linguri Amestec făină pentru reducerea carbohidraților - Szafi 250g

1 lingura faina de soia

3 linguri iaurt light(0,1%)

1 lingurita praf de copt

1 lingurita Bicarbonat de sodiu 250g

2 linguri Lapte Praf T-POR - degresat

un praf de sare

50 ml lapte light (1,5%)

1 lingura mixt de seminte(in si susan)

PREPARARE:

Intr-un vas se amesteca toate ingredientele

Toata compozitia se pune intr-o forma rotunda si se  presara seminte deaspura

Coacem painea in cuptor preincalzit cca 25 minute la foc mediu

Pufoasa si satioasa

Pofta buna1