DULCELE ALBINUTELOR

Este o prajitura speciala

Pentru ca fetele din grupul meu SLABESTE SI TRAIESTE SANATOS de pe Facebook,sunt speciale 

(Croaziera PL,Consolidare,Stabilizare)

INGREDIENTE BLAT:

5 linguri tarate de ovaz

1 lingura psyllium

2 linguri tarate de grau

1 lingurita praf de copt

1 lingura cacao

1 lingura indulcitor

2 cani lapte (aproxim.400 ml)

40 ml cafea sau 1 lingurita esenta de cafea

GLAZURA:

200 ml lapte

1 plic budinca de cioco

indulcitor 1 lingurita

Se fierbe pana se ingroasa

PREPARARE:

Intr-un castron se amesteca taratele,cacao si praful de copt

Peste amestecul uscat se toarna laptele rece in care s-a pus indulcitorul

Amestecam usor cu un tel manual sau o lingura 

Adaugam si cafeaua sau esenta de cafea

Vom  rezulta o compozitie fluida pe care o turnam intr-o tava de silicon sau yena 

Introducem tava in cuptor si lasam focul mediu pentru 40-45 minute

Apoi lasam sa se racoreasca

Cand blatul s-a racorit bine,punem glazura de ciocolata rece si ea

Dam prajitura la rece timp de 30 minute apoi o taiem in ce forme dorim

O bunatate 

Speciala si usoara

Dulce divin fara oua,fara faina

VA IUBESC DRAGELE MELE

Pofta buna!