(Croaziera,Consolidare,Stabilizare)
3 albusuri
4 linguri tarate de ovaz
2 linguri tarate psyllium
2 linguri lapte praf 1%
2 linguri faina soia
200 g quark
1 lingura praf de copt
putina sare
MOD DE PREPARARE:
Toate ingredientele se pun intr-un vas si se amesteca
Se incinge cuptorul la 180 grade celsius
In tava de la aragaz,tapetata cu hartie de copt,se fac gramajoare din compozitia obtinuta
Introducem tava in cuptor si coacem lipiile la foc mediu timp de 20 minute
Se scot pe un servet curat
Pufoase ,calde si gustoase
Ideale pentru salata de icre sau vinete
Rapide si economice
Incearca-le!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu